Quelles sont mes spécialisations ?
Anxiété et gestion des émotions
Stop ! Vous ne voulez plus :
-vous sentir submergé par une vague d’émotions qui vous fait boire la tasse, perdre vos moyens, prendre tout à cœur,
-vous sentir à fleur de peau, frissonnant, vulnérable, agité, angoissé, oppressé, peur de l’avenir,
-vous sentir débordé, c’est la charge mentale : l’agenda surchargé de travail, en plus des courses, des trajets, des tâches ménagères, des rendez-vous,
-vous sentir accablé, c’est la charge émotionnelle : les décisions à prendre, la peur de ne pas être à la hauteur, le regard des autres, la rumination, les difficultés de concentration,
-vous sentir épuisé, fatigué, ne plus avoir envie d’avancer, de se battre.
Le stress est une conséquence inévitable de notre vie. Pourtant le stress est là pour nous protéger d’un danger, c’est une réaction naturelle d’adaptation face à un événement imprévisible. Lorsque nous sommes confrontés trop souvent ou sur une longue période à un événement perçu comme dangereux, le processus devient nocif pour l’organisme.
La réflexologie est une super allié pour faire descendre la pression rapidement, avec ses effets calmants et apaisants.
Elle est préconisée pour favoriser une meilleure estime de soi, accepter son corps et aider à retrouver la sérénité.
Tensions et douleurs chroniques
Stop, vous n’en pouvez plus :
– de sentir vos muscles crispés tout le temps,
– de prendre des médicaments très souvent,
– d’avoir des migraines à répétition, de la fatigue chronique,
– d’entendre dire que votre douleur est « dans la tête » parce qu’il n’y a rien d’anormal aux examens médicaux,
– d’avoir une sensation d’oppression au quotidien,
– de vous réveiller la nuit à cause de la douleur,
– de subir les effets indésirables de certains traitements (troubles digestifs, urinaires, gynécologiques),
– d’avoir peur que ça devienne insupportable sans avoir de solution pour vous soulager.
Comme pour le mécanisme du stress, la douleur est un signal d’alarme pour protéger le corps (nous faire retirer la main de la plaque brûlante).
Équilibre du cycle féminin
Stop, vous n’en pouvez plus :
– d’avoir du mal à accepter votre corps : ses irrégularités, ses inconforts, ses « yoyos » émotionnels,
– de mettre tous les mois votre vie sociale en sourdine pour 24 heures quand les règles arrivent, vous êtes alors pliée de douleur,
– d’être frustrée de ne pas être toujours au top, de se sentir parfois exclue, déprimée,
– de se sentir dépassée dans son rôle d’épouse (fertilité, cycles) et de mère (grossesse, accouchement, déclenchement, allaitement, développement du nouveau-né)
– d’être incommodée par des nausées, des remontées gastriques, des bouffées de chaleur, des ballonnements,
– d’être sujette au syndrome prémenstruel,
– d’avoir une endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, des troubles hormonaux…
La vie d’une femme est cyclique, elle suit la courbe hormonale entraînant des hauts et des bas. Les moments de bien-être s’enchaînent aux moments de tourments intérieurs et physiques. Nous ne pouvons nier cette réalité !
En comprenant ses richesses et ses faiblesses, la femme pourra trouver en elle les ressources dont elle a besoin, elle saura se reposer quand il est nécessaire, agir quand elle est pleine d’énergie, se poser les bonnes questions au moment opportun…
Pour vous aider à harmoniser votre cycle et à diminuer vos inconforts, la réflexologie sera votre meilleure amie.
Plutôt que d’être une vague fracassante qui s’écrase sur le rocher, votre cycle peut devenir une vague épousant en douceur le sable du rivage.
Si vous voulez vous regarder en souriant chaque matin et apprendre à aimer votre féminité, vous êtes au bon endroit !
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